「あれ？」って思ったのはいつでしたか？ お恥ずかしい話ですが、私は“つい最近”です。 きっかけは、彼の言葉でした。ある週末に「疲れてるんだったら、実家に帰らなくていいんじゃないの？」と言われました。 この言葉から、無意識に私が行っていたこと、“…

こんにちは。 ブログをはじめてみることにしました。 きっかけは、仕事の休み時間にやってみたエゴグラム。 ちなみに仕事は心理・福祉職として従事しています。 私は、「W型」ウェルテル、苦悩タイプと呼ばれるパターンでストレスをためやすくて、うつ病を発…